Ce plat sain fusionne deux grands classiques réconfortants — le pain de viande et les pommes de terre pilées. Vous. Êtes. Les bienvenus !

Ingrédients

  • 1 emballage Pommes de terre Prêtes Grelots pour le Four
  • 1 lb BBQ Oignon et ciboulette
  • 1/2 Dinde hachée maigre
  • 3 gousses Oignon moyen, râpé
  • 1/2 tasse D’ail, émincées
  • 1/2 tasse Courgette râpée
  • 1/4 tasse,, Chapelure de pain de blé entier Panko
  • 1,, Persil plat haché
  • 2 c. à table,, Oeuf
  • 1 c. à thé,, Sauce soya
  • ½ c. à thé,, Origan séché
  • 1/4 de c. à thé,, Poivre moulu
  • 1/2 tasse,, Flocons de piment rouge
  • Sauce marinara

Instructions

  • Étape 1

    Préchauffer le four à 450 °F

  • Étape 2

    Cuire les pommes de terre Grelots Prêtes pour le Four

  • Étape 3

    BBQ selon les directives sur l’emballage. Transférer la moitié des pommes de terre dans un bol moyen. Garder le reste des pommes de terre de côté pour une utilisation ultérieure (elles pourraient être servies en tant que plat d’accompagnement avec le pain de viande).

  • Étape 4

    Piler les pommes de terre avec le dos d’une fourchette jusqu’à ce qu’elles soient pilées grossièrement.

  • Étape 5

    Préchauffer le four à 375 °F, tapissez une plaque de cuisson de papier parchemin vaporisé d’un peu d’enduit antiadhésif.

  • Étape 6

    Dans un grand bol, combiner la dinde hachée, les pommes de terre pilées, l’oignon, l’ail, les courgettes, la chapelure, le persil, l’œuf, la sauce soya, l’origan, le poivre et les flocons de piment rouge. Bien mélanger le tout.

  • Étape 7

    Déposer le mélange sur la plaque de cuisson et former un rectangle de 8 pouces par 5 pouces.

  • Étape 8

    Badigeonner le pain de viande avec la sauce tomate sur le dessus et les côtés du pain de viande.

  • Étape 9

    Cuire au four jusqu’à ce qu’un thermomètre inséré au centre indique 170 °F, environ 45 à 50 minutes.

  • Étape 10

    Laisser le pain de viande reposer pendant 5 minutes.

  • Étape 11

    Utiliser un couteau dentelé, couper le pain de viande en tranches de ½ pouce. Servir.